オリエンタルリリース
広報担当 高瀬です。
いきなりですが…
バカ売れしているそうですね！！
スクワットが簡単にできる椅子みたいなアレ！
スポーツ用品のメーカーにだって、元々あるんですよ。
ああいったサポート用品は。
テレビや通販番組の影響って、すごいな〜と思いますね。
芸能人がやっているところを見ると、ますます「買ってみようかな、場所取らないし。」って思いますもんね。
私はトレーナーではないので、オリエンタルリリースのトレーナーたちに率直に聞いてみました。
アレって、効くんですか？
負荷を３段階に設定できるようですが、結論、年配の方向けにはちょうどいいのくらいなのでは？とのことでした。
お尻を上げる時の力が軽減されるだろうから、筋肉を鍛えてどうこうというよりは、足腰がだいぶ衰えてきた方にはサポート力がちょうどいいだろう、ということのようです。
なるほど〜
つまり、私たちオリエンタルリリースのセルフコンディショニングのセミナーのように、健康な体作りを目的とされる方にとっては良いのかもしれませんね。
ん？
ということは、
『抜群に健康になるためのボディウエートスクワットの考え方』セミナーは
2500円でその理論を学ぶことができるのだから、
とってもお得！！
い、いいんですか？小澤先生…笑
スクワットって、健康維持のためにはとってもいいんですよね。
けれども、先日も書きました、
▷女性にとっては前ももが張ってしまうのはつらいな
という思いもあるわけです。
それで、またまたトレーナーに聞いてみました。
美脚をめざしたい方向けのトレーニングメニューにも、やっぱりスクワットは入っているんですか？
答えは、NO。
スクワットをやる場合と、やらない場合があります。
お客様お一人お一人の筋肉のつき方が まず違うのに、同じメニューはあり得ない。
すでに前ももが張っているのに、さらにスクワットやって、もっと鍛えちゃうんですか？
ということなんです。
どういった目的でトレーニングをするのか。
それによって、当然トレーニングメニューも変わってきます。
オリエンタルリリースのトレーナーは全員その見極めができるトレーナーです。
今のジムに通い続けていて大丈夫？
タイトスカート、ももはりしないで かっこよく履きましょう！！
▷ハイヒールですでに腰痛持ちの方はこちらがオススメです。
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