ファスティング。オリエンタルリリースなら、頭痛や便秘に苦しまずに成功します。

2020年11月9日

最近、お客様数名がオリエンタルリリースのトレーナーの指導のもと、1週間ファスティングをされています。
ファスティングドリンクのご用意もありますので、皆さん安心してスタートされました。

その効果はというと…
・3日で体重2キロ減
・むくみがなくなった

とにかく体が軽くなった!
お顔もシュッとして、背中のフォルムも変わっています。

きちんと指導のとおりにやっていらっしゃるので

  • ・頭痛に悩まされた方なし
  • ・非常に眠たいが具合は悪くない
  • ・宿便が出ているのがわかる
  • ・食べたいと思わない

という方がほとんどです。

そして、どなたもおっしゃるのが

「いかに食べるとよくないものが出回っているかを知った」
「世の中食べるものがなさすぎる」

ということ。

回復食の準備に向けて

  • ・お粥を作ってみる
  • ・塩だけで作られている梅干しを買う
  • ・出汁をとる

普段食べていたものに、いかに余計なものが含まれていたかをみなさん知るわけですね。

おばあちゃんが漬けた梅干し

飽食の時代。
食べたい時に食べたいだけ食べられて、食品添加物や過剰な糖類、質の悪い油が蔓延しています。
食べるものはたくさん売っているのに、食べられるものが本当に少ない…

回復食にふさわしい食材やファスティング後に摂っていく食事を選ぶのに、とっても苦労するのです。

1週間ファスティングは自由が丘店 店長の村崎もトレーナーの小泉も経験済み。
しかも、パーソナルトレーナーの仕事をしながらです。

トレーニングで筋肉が整ってきたところで、ファスティングで体内を整えたいと思っている方は是非オリエンタルリリースでチャレンジしてみてください。
精神が研ぎ澄まされ、世界観が変わりますよ!