疲れたまっていませんか?

Self Conditioning Academy

セルフコンディショニングアカデミー

【セルフコンディショニングアカデミーとは】
あなたのお身体の様々なお悩み(不調、ダイエット...)を人任せにせずコンディショニングの基礎となる食事、運動、休養の正しい知識を身につけ自分で理想の自分をメイクできるようになっていただけるスクールです。
プロトレーナー、セラピストが選ぶ人気No.1講師である業界最高水準の健康知識を凝縮したテキスト、あなたの都合にあわせて専属講師がマンツーマンで指導するパーソナルレッスン、そして分かりやすいテキスト、講義映像があなたの理解を深めます。
プロが選ぶ人気No.1講師 木内氏監修の
最高水準の正しい健康知識を学べます!
【コンテンツ監修講師】
NESTA JAPAN(全米エクササイズ&パーソナルトレーナー協会)理事
JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)エグゼクティブトレーナー
木内 周史
パーソナルトレーナー、セラピストとして、33年間で69,783人の食事・運動指導実績。早稲田大学、つくば大学で健康教育講師として競技者、大学院生に対して講義を行う。またアメリカのシアトル、上海、グアムなどの都市で計7回の海外講演を成功させる。クライアントには月収1億円(年収ではなく月収)を超える大企業の経営者、ボクシングの世界ランカー、ベストボディジャパン優勝者、マスターズ世界TOP3の800M走者、世界一を狙うトップアスリートから、超売れっ子と呼ばれるレベルのパーソナルトレーナー、セラピスト、ヨガインストラクターからも圧倒的な支持を受け指導を行う。
トレーニング概論
ストレッチ概論
レジスタンストレーニング
マニュアル
カウンセリングシート
(指導項目・目的目標・行動
計画・ TR記録・ホームTR)...
最新食事法
摂取量を制限したいもの
積極的に摂りたいもの
正しい食物の選び方...
※カリキュラムの一部となります。
健康効果を高める繊維、
衣服とは?
健康効果を高める住宅とは?
酸化と抗酸化
糖化と抗糖化...
業界最高水準の講師がマンツーマン
であなたにあわせた講義をします!
通常こういった講座は、何名かの多人数の中で行われます。
そうすると受講したくても忙しくて受講できない、また自分のレベルとあってない...などの悩みが生まれます。そんなあなたのために今のあなたのレベルにあわせ、マンツーマンでプロトレーナー、セラピストなども指導する講師陣があなたをサポートいたします。
あなたの理解を深める分かりやすい
テキスト、あなただけの講義映像!
施術、パーソナルトレーニングを受けていて、セラピストやトレーナーから色々と教わった。よし家でやろうと思ったが...全く覚えてない結局また行って同じことを聞く。 こんなことがないように、家で復習ができるようにわかりやすいテキスト、あなただけのマンツーマン講義を撮影し復習用に差し上げます。
セルフコンディショニングアカデミー
開校記念セミナー!
2019年6月までにセミナーにご参加頂いた方限定特典!
もう1セミナー無料参加権利プレゼント!
<こんな方におススメ>
  • トレーナー、セラピストに色々教わったが覚えらえない...
  • トレーニング、食事などについてなぜという理由を理解して自分でも実践できるようになりたい
  • 色んな整体、サロンに行っているけど、数日経つとすぐにどこか不調になる...
  • ジムなどに入会したりするもやり方がわからず続かなかった...
  • ダイエットしたいが、すぐ挫折してリバウンドばかり...
【会場】
オリエンタルリリース自由が丘店
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-31-16
パサージュコート101号室
TEL:03-6459-7979
【受講料】
一般/2,500円 会員/1,500円
※会員とはJTTMA会員、オリエンタルリリース会員の方になります。
腰痛を自分でケアするストレッチ・運動が知りたい!
抜群に健康になるためのボディウエートスクワットの考え方
[講師:小澤]
5/19(日)10:00〜11:30、6/1(土)19:00〜20:30、7/7(日)10:00〜11:30
タイプ別 腰痛改善ストレッチ&筋膜リリース
[講師:李]
5/27(月)10:00〜11:30、6/23(日)19:30〜21:00、7/29(月)10:00〜11:30
情報に振り回されたくない!本当の食事学が知りたい!
「低炭水化物」は是が非か?
正しい炭水化物の摂りかた
[講師:李]
5/19(日)19:30〜21:00、6/3(月)10:00〜11:30、7/1(月) 10:00〜11:30
上手に摂れば健康と美容の味方!
アブラの正しい選び方
[講師:李]
5/20(月)10:00〜11:30、6/9(日)19:30〜21:00、7/8(月)10:00〜11:30
今より健康的なライフスタイルを送るコツを知りたい!
超簡単に実践できる健康習慣
〜7ルールライフスタイル〜
[講師:小澤]
5/22(水)10:00〜11:30、6/9(日)10:00〜11:30、7/20(土)19:00〜20:30
人に影響されないストレスを軽減するための考え方 〜健康になるためのストレスコントロール〜
[講師:小澤]
5/26(日)10:00〜11:30、6/22(土)19:00〜20:30、7/28(日)10:00〜11:30
簡単なタイ古式マッサージをやれるようになりたい!
大切なご家族のために
タイ古式マッサージ入門体験
[講師:李]
5/26(日)19:30〜21:00、6/17(月)10:00〜11:30、7/21(日)19:30〜21:00
JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)
認定講師/プログラムアシスタントディレクター
小澤 源太郎
フィットネスクラブを退社後、JTTMA講師として活動する傍ら、パーソナルトレーニング指導、キッズ運動教室の主催をしている。
その中であらゆる世代の健康を考えるようになり、お客様の真の健康とはなにか、ということを考えた続けるようになる。その結果、お客様にとっての「最適な環境」を見つけていくことが健康になるために重要であることに気が付き、運動だけでなく、栄養・休養を学び始める。
現在、子供から高齢者までの健康をトータルにサポートできるシステムを開発しながら、健康に繋がるトレーナーとして活動中。
JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)
認定講師
李 彰浩
大手フィットネスクラブにて社員トレーナーとして6年勤務したのち、2014年フリーのパーソナルトレーナーとして活動開始。かねてよりパートナーストレッチによるボディケアを得意としていたものの、より効果的な方法を求めていたところタイ古式マッサージと出会う。フィットネスクラブを中心に、思いのままに体を動かすためのトレーニングの他、タイ古式マッサージの技術によるボディケア、食生活アドバイスを軸に「生涯現役ボディ」の提供をモットーに活動中。中高年の方、機能改善、QOL向上、健康維持を目的とするクライアントから多くの支持を得ている。
※本セミナーは、「オリエンタルリリース自由が丘店」運営会社であるJTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)主催で行われますためセミナー申込、決済等は全てJTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)サイトにて対応をさせていただきます。